喉に違和感があるのと上顎に白い腫れ物、。
触ってみると固くて、ぶチュッと出血、。
血の気が引きました。
早速行きつけの耳鼻科へ行くと連休明けとあって待合室はいっぱいです。
１時間ほどで順番、
診察結果は口内炎で、喉の違和感は逆流性食道炎かによる炎症でした。
ここんとこは風邪も滅多に引かなくなってたので、
ココも久しぶりでした。
ここ２月ほど家飲みはほとんどしてなくて、
タバコをやめたのは30代前半。
お酒は止められませんでしたが、消防署に勤めてる頃は
飲めても２日に１日だけなので、身体に負担は少なかったでしょうね。
55歳で早期退職してからほぼ休肝日なしの生活、。
飲酒で、身近な方が２人若くして亡くなってるんですよね。
お酒は止められないってって思ってましたが、そうでもなさそうです。
身体へのストレスはタバコ、飲酒以外にも睡眠不足も大きいと思うので、
釣りで睡眠不足になりがちな我々なので、普段から睡眠不足には注意しています。
皆さんも夜討ち朝駆けは気をつけましょうね。
