2026年4月3日– date –

お天気がいいので、淀川新橋まで往復。 6,000歩程度と思って歩き始めましたけどね。 不整脈も気にならない程になってますが、 ここんとこはほぼ休肝日続きで、ノンアルを一缶という日々です。 多分、それに加えて運動の効果もあるんでしょうね。 ただ睡眠...